25になっちまった

起きたら8時で夕べの20時くらいから記憶が無い。
12時間くらい寝ていたようだ。

睡眠中は成長ホルモンを分泌する重要な時間。
「寝る子は育つ」の科学的根拠は、大人にも関係がある。
成長ホルモンが行う働きとしては、
タンパク質を合成したり脂肪を燃やしたりするそうな。

だから睡眠不足になると
ホルモンが不足してストレスが溜まったり
肌が荒れたり、太りやすくなるらしい。

誕生日なので自分にストライカーを買った。
ストライカーとは、電動工具の一種で
板金を打ち付けたり、ボルトをまわしたりできる。
決まったトルクで回せるのがキモ。

これさえあればタイヤ交換できるー。

俺も25になっちまった。
俺は今年、成長できただろうか。
何が出来るようになったのだろうか。

考えれば考えるほどドツボにハマる。